Статья рассказывает о том, как эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, проводит самодиагностику и выявляет очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Описывает причины усиления мышечного напряжения у людей и методику Вильгельма Райха для устранения мышечного зажима. Также статья говорит о том, как мышечный панцирь образуется и как он влияет на организм человека.
# Здоровье
Работая со стопой, мы помогаем всему телу в целом. Необходимо обратить внимание на эту маленькую часть тела при помощи элементарных упражнений, так как работая со стопой, пальцами ног, окружающими их тканями и суставами, мы не только улучшаем состояние наших ног, но и помогаем всему телу в целом. В тексте также рассматриваются причины деформации стопы и связь между стопой и другими частями тела.
Статья рассказывает о том, что с развитием прогресса человечество теряет способность ощущения себя и как это влияет на наше здоровье. Автор предлагает начать с понимания того, что является важным для нас, и начать с себя, обратив внимание на свои телесные потребности, эмоциональные, тактильные и духовные ощущения. В конце автор приглашает на занятия, чтобы увидеть себя с другой стороны.
Статья о том, как важно слушать свое тело и беречь голос. Описываются причины горловых зажимов и их связь со стрессом. Рассказывается о том, как мы сдерживаем свои естественные реакции и как это влияет на наш голос. Также описываются правила, которые мы себе навязываем и как они влияют на наш голос.
Здоровая спина - важная составляющая нашего здоровья на протяжении всей жизни. Для ее сохранения необходимо уделять внимание подвижности всех отделов позвоночника, движению по всем направлениям и осевому вытяжению. Без движения межпозвонковые диски теряют возможность получать питание, что вызывает появление дегенеративных изменений.