Статья предлагает несколько советов, как прекратить критиковать себя и начать любить себя. Автор советует отказаться от критики, быть великодушным, добрым и терпеливым к себе, восхвалять себя, поддерживать себя, заботиться о своем теле и работать с зеркалом. Статья направлена на помощь в личностном росте и саморазвитии.