Статья о том, как важно слушать свое тело и беречь голос. Описываются причины горловых зажимов и их связь со стрессом. Рассказывается о том, как мы сдерживаем свои естественные реакции и как это влияет на наш голос. Также описываются правила, которые мы себе навязываем и как они влияют на наш голос.