Статья рассказывает о том, как эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, проводит самодиагностику и выявляет очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Описывает причины усиления мышечного напряжения у людей и методику Вильгельма Райха для устранения мышечного зажима. Также статья говорит о том, как мышечный панцирь образуется и как он влияет на организм человека.
# Эмоции
Статья описывает влияние диафрагмы на дыхание и эмоции. Хронический зажим диафрагмы может привести к проблемам с дыханием и усилению чувства страха. Для снятия напряжения в области талии рекомендуется выполнять специальные техники дыхания и упражнения. В статье приведены примеры таких упражнений.