Здоровая спина - важная составляющая нашего здоровья на протяжении всей жизни. Для ее сохранения необходимо уделять внимание подвижности всех отделов позвоночника, движению по всем направлениям и осевому вытяжению. Без движения межпозвонковые диски теряют возможность получать питание, что вызывает появление дегенеративных изменений.