Элизабет Гилберт дает советы, как не пропустить собственную жизнь: не притупляй свои чувства, замечай мельчайшие детали, делай важные открытия, береги свое тело и окружающую среду. Относись к себе с уважением и не проводи дни в ступоре, проглатывая сомнительные идеи, которые скармливает современное общество.